Transferden sonra nelere yaptınız ??

[Meryembess]

Kızlar ben dün transfer oldum.Hastanede 2-3 saat istirahat ettim kalkmadan sadece işlemden sonra çok sıkışıktım hemen altıma bez bağlattım yapmak zorunda kaldım .Bunlar sorun olur mu acaba??
Birde beslenme olarak nelere dikkat ettiniz ? Ben bolca et tavuk sebze meyve yiyorum ama sizin kesin şunu Tüket şunu tüketme dediğiniz var mı ??